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【转载】不要 一味吃素或吃荤  

2016-04-03 19:15:45|  分类: 社会生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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               一味吃素或吃荤,会因缺乏某些营养素或营养素过量而导致多种疾病。身体各组织的正常运作少不了蛋白质,而荤食就提供人体所需的蛋白质。但荤食吃多了,除了引起营养不平衡之外,更是会增高胆固醇,影响新陈代谢,导致高血脂、动脉硬化等疾病,也提高致癌率。

不要 一味吃素或吃荤 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

    素食能延缓衰老及预防肥胖、癌症的发病率。但长期吃素,有营养不均衡的隐患,容易让体内的蛋白质、维生素等营养素不足引发各种疾病。  

不要 一味吃素或吃荤 - 枫叶 - liushixinyq 的博客

 

文/摘   编辑制作:枫叶

不要 一味吃素或吃荤 - 枫叶 - liushixinyq 的博客


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